Thérapie Individuelle
Séance en Présentiel ou Distanciel
Durée : environ 60 minutes
Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles on peut commencer une thérapie,
autant de motifs que de patients. Voici quelques raisons courantes :
Difficultés émotionnels
Anxiété, difficulté à réguler la colère ou la frustration, phobies diverses, attaques de panique... S'engager dans un parcours thérapeutique vous permet de comprendre et d'appréhender vos difficultés afin de retrouver votre sérénité et améliorer votre qualité de vie.
Guérir ses traumatismes
Si vous avez vécu un ou plusieurs évènements traumatisants, un accompagnement thérapeutique peut vous aider à en surmonter les effets traumatiques.
Estime de soi & Confiance en soi
Si vous manquez d'estime ou de confiance en vous,
la thérapie peut vous aider à
en comprendre les raisons et à développer
une meilleure image de vous-même.
Relations difficiles
En cas de difficultés relationnelles, qu'il s'agisse de la sphère familiale, conjugale ou professionnelle, la thérapie peut vous aider à mieux comprendre les raisons de ces conflits et à établir des relations plus saines.
Prise de décision
Si vous être confrontés à des décisions difficiles, la thérapie peut vous offrir un espace sûr pour explorer vos options et déterminer vos valeurs afin de prendre des décisions éclairées.
Mieux se connaître
La thérapie peut vous aider à vous connaître
davantage, à développer vos forces et
à atteindre votre plein potentiel.
Trouver un espace d'écoute
Il est important de trouver un thérapeute avec lequel vous vous sentez à l'aise et en qui vous avez confiance. Le cabinet d'un thérapeute est avant tout un espace de bienveillance et d'écoute.
Peu importe la raison pour laquelle vous souhaitez entreprendre une démarche thérapeutique, la bonne raison, c’est simplement la vôtre.
